Jahresbericht Seniorengymnastik 2019

Die Sparte  „Seniorengymnastik“  gibt es in unserem Verein seit Januar 2016 !!  Sie besteht inzwischen aus 21 Personen im Alter von 65-88 Jahren. 

Die Gruppe trifft sich dienstags ab 14:00 Uhr in der Vierbuchenhalle, um etwas für die Gesundheit, Fitness und Ausdauer zu tun. In Anlehnung an das von der Alzheimer Gesellschaft ins Leben gerufene Programm  „Bewegung gegen das Vergessen“ haben wir das Training individuell auf die anwesenden älteren Junggebliebenen umfunktioniert. Bei guter Laune und flotter Musik bewegt sich die Gymnastik von der Schulung der Beweglichkeit des ganzen Körpers bis hin zu Übungen für die Konzentration und der Aufmerksamkeit.Wir trainieren mit Bällen, Kleinhanteln, Therabändern, Reifen etc. ……

Die Begeisterung und regelmäßige Teilnahme der Mitglieder spricht für sich und lässt   hoffen, dass es diese Sparte noch viele Jahre geben wird. 

Selbstverständlich tun wir auch etwas für unser Wohlergehen: zum Abschlusstraining vor der Sommerpause und vor den Weihnachtsfeiertagen gibt es in der Vierbuchenhalle ein gemütliches Kaffeetrinken als Saisonausklang. 

Röhrenfurth, 15.03.2019

Helga Wedekind